Saúde

Água como alidada para combater a celulite - 22/10/2014

A quantidade necessária de água por dia são, 50 goles de água, três vezes ao dia é a quantidade mínima fundamental para a beleza. Cada gole contém cerca de 20 ml e 3 litros de água é a média ideal para um adulto saudável. Para quem não está acostumado a beber água, o começo pode ser difícil, mas vale a pena: “O aumento da diurese ajuda a desinchar e com isso, muitas pessoas sentem a diferença no manequim.

celulite também melhora, porque a água limpa as toxinas e há uma redução significativa no apetite, já que muitas vezes o cérebro confunde sede com fome”, explica Marco Cassol, cirurgião plástico de São Paulo (SP).

 

Fonte: Texto: Carla Gasparetto/ Foto: Shutterstock/ Adaptação: Ingrid Tanii - http://dietaja.uol.com.br

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