Saúde

DICAS DE SAÚDE BUCAL. - 11/02/2013

Dicas de saúde Bucal: Escove os dentes adequadamente

A manutenção da saúde bucal é fundamental para a saúde geral do organismo. Os problemas dentários e doenças bucais mais comuns estão relacionados à falta de cuidado com a higiene. Por isso, escovar os dentes de forma adequada é essencial para garantir que a boca esteja sempre saudável.

Uma escovação ideal deve durar cerca de dois minutos e ser realizada com movimentos suaves e curtos, cobrindo todas as superfícies dentárias (interna, de mastigação e voltada para as bochechas). A língua também deve ser escovada para remoção das bactérias e garantia de hálito purificado.

A escova dental mais eficiente para a remoção da placa bacteriana e resíduos de alimentos é a de cerdas macias, que tem fácil adaptação ao formato dos dentes e costuma conseguir acessar até as áreas mais difíceis. Ela deve ser trocada com regularidade trimestral, em média, ou quando começar a apresentar sinais de desgaste.


 

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