Nutrição

Por que a romã é um SUPERALIMENTO? - 09/09/2013

Não é exagero dizer que a romã é um dos melhores alimentos funcionais do reino vegetal. A fruta oferece uma série de nutrientes como o cálcio, o ferro, o potássio, o magnésio, o sódio, o fósforo, a vitamina C e o ácido elágico.

Seu maior e principal benefício, coontudo, é ser uma poderos arma antioxidante e neutralizar os radicais livres. Dessa forma, a romã previne doenças relacionadas ao estresse oxidativo, como câncer, doenças neurodegenerativas, diabetes, entre outras.




Fonte: Revista Viva Saúde

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