Nutrição

Benefícios da Uva - 21/03/2013

Quem vê a uva tão pequena não sabe o tanto de benefícios que ela pode trazer para nós, a uva possui boas fontes de ferro e potássio, possui vitaminas do complexo B e vitamina C além de ajudar no controle do colesterol.

Um dos “poderes” da uva é desentupir as artérias, isso mesmo ela elimina as plaquetas que provocam os coágulos.

E não precisamos falar que é uma fruta deliciosa não é mesmo? Tanto a fruta quanto o suco podem se encaixar em qualquer dieta. Que tal inserir essa maravilha no seu dia-a-dia?

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