Atividade Física

Benefícios do café preto - 12/04/2013

Presente na casa ou trabalho de qualquer brasileiro é a bebida que marca presença sempre, o café preto quando consumido em doses moderadas trás benefício incríveis, além de te dar mais disposição e afastar aquele cansaço durante o dia.

 

O café diminui as chances de desenvolver doenças como a Depressão, Mal de Parkinson, Diabetes, câncer de cólon, cálculos biliares, doenças cardíacas e ainda ajuda a prevenir cirrose alcoólica, doença crônica do fígado, pode também retardar a deterioração mental de idosos, além de melhorar a taxa de oxigenação no sangue.

 

Saber consumir o café é prioridade para aproveitar todos esses benefícios, tome no máximo 3 xícaras de café ao dia e perceba todos esses pontos positivos em seu dia-a-dia.

 

Curtiu essa dica? Desfrute de todos os benefícios do café preto cuide de sua saúde física e mental, ela é fundamental para uma vida saudável.

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