Atividade Física

Acro Yoga - 25/07/2014

Acro Yoga é uma prática que integra a Yoga tradicional segundo Patanjali com elementos de Acrobacia e Massagem Thai. É uma prática dinâmica e divertida de se praticar Yoga que agrega interação com o outro, companheirismo e superação de desafios.


O que se pode trabalhar durante a prática de Acro Yoga:



Aperfeiçoamento de Asanas (Posturas)


Acrobacia


Interação


Voar


Inversão


Massagem Thai





Na Acro Yoga todo movimento corporal também é um movimento nas emoções e na mente.


Só existe um ponto e esse ponto não é uma referência fixa. Ele se movimenta conforme tudo se movimenta. Isso é o equílibrio.


O trabalho acrobático em grupo é transcender a referência do seu próprio corpo e integrar o outro em você como parte da sua própria estrutura.

 

 

 

 

Fonte: http://www.acroyoga.com.br

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